⏱スキマ時間を有効活用💡自主トレーニングを支える掲示プログラム‼

デイサービスセンターひめゆりでは利用者様が自主的に運動に取り組んで いただけるように、

事業所の壁に手すりを使った8つの運動動作の写真とプログラム内容を貼っています(^o^)

自主的に取り組まれる方は積極的にされており、仲良しの方を誘いながら 並んで一緒にされたりしています。

慣れている方は、「次はこの運動ですよ(・ω・)ノ」と 教えながら取り組まれています(^^)v

下肢の筋力を鍛えることで転倒予防に取り組まれてます♪

2月の『ひめゆり新聞』にも掲載してます♪ 色々な活動も見ていただけたら幸いです(≧▽≦)